Η παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος αναφέρεται στην ιατρική ως Gonar Rose. Πρόκειται για μια εκφυλιστική-διπλική ασθένεια στον υαλινικό Norpes του γόνατος, που καλύπτει το κονδύλιο του μηριαίου και της κνήμης.
Με την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος, τα συμπτώματα αναπτύσσονται σταδιακά, για χρόνια η κύρια εκδήλωση της νόσου είναι ο πόνος, η δυσκαμψία κατά τη διάρκεια της κίνησης. Πρόκειται για μια γονάρθρωση που θεωρείται ως η πιο κοινή ασθένεια στην οστεοαρθρίτιδα άλλων αρθρώσεων όπως η αρθρίτιδα του ισχίου, η οστεοαρθρίτιδα του αγκώνα ή των ώμων και των φαλάγγων των δακτύλων.
Τις περισσότερες φορές η ασθένεια επηρεάζει τα πρόσωπα άνω των 40 ετών, οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στην αρθρίωση. Μερικές φορές αναπτύσσεται στους νέους στο πλαίσιο του τραυματισμού ή για τους αθλητές υπερβολικών επιβαρύνσεων.
Αρθογραφία γόνατος: συμπτώματα, αιτίες, στάδια ασθένειας
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Μπορεί να υπάρχουν αρκετά συμπτώματα σοβαρής ασθένειας (αρθρίτιδα οστών, αρθρώσεων) και δεν εμφανίζονται όλα ταυτόχρονα, αλλά σταδιακά όταν καταστρέφονται ο χόνδρος ιστός.
Εξετάστε τα συμπτώματα της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος σε όλα τα γήπεδα (γήπεδα) της νόσου.
Στα αρχικά στάδια, ο ασθενής έχει ελάχιστα συμπτώματα, αλλά ακόμη και ένας ελαφρύς αλλά μάλλον έντονος πόνος στην άρθρωση του γόνατος συμβαίνει. Ένα πρόβλημα γίνεται προβληματικό για ένα ταξίδι ή μακρά πεζοπορία. Επιπλέον, ο πόνος που έχει υπομείνει το σώμα αρχίζει να επιδεινώνεται και το άτομο είναι ήδη άβολα στα γόνατα, μετά από μια φυσική προσπάθεια ή όταν ανεβαίνει από θέσεις καθισμάτων εάν υπάρχει φορτίο στο κάτω μέρος του άκρου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να αισθανθείτε έντονο πόνο στον χόνδρο ή στην άρθρωση του γόνατος. Αυτός ο πόνος αφήνει γρήγορα, αλλά κάθε φορά που επιστρέφει.
Στο επόμενο στάδιο της νόσου, όχι μόνο θα βελτιωθούν οι οδυνηρές αισθήσεις, αλλά αρχίζει επίσης να τροποποιεί το γόνατο. Λόγω του υγρού που συσσωρεύεται στον ιστό σχοινί με χόνδρο, τα γόνατα μπορούν να διογκωθούν σφαιρικά και εύκολα.
Επιπλέον, όλα είναι χειρότερα. Εάν η ασθένεια δεν υποβληθεί σε θεραπεία, η διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος στο γόνατο διαταράσσεται, το Hyalink Norps στεγνώνει και ο ίδιος ο χόνδρος μπορεί να σπάσει, οπότε αρχίζει να καταρρέει και διάφοροι τύποι ανάπτυξης θα εμφανιστούν στη δομή των οστών. Σε αυτό το στάδιο, η κίνηση του χόνδρου είναι ήδη πολύ δύσκολη και κάθε βήμα δίνεται σε ένα άτομο με δυσκολίες. Η μετάβαση οδηγεί σε έντονο πόνο που πρακτικά δεν τελειώνει και οι καταγγελίες δεν εμφανίζονται από την αναγέννηση του χόνδρου.
Το τελευταίο στάδιο της νόσου είναι, εάν η άρθρωση του γόνατος έχει ήδη επηρεαστεί πλήρως, δεν υπάρχει ιστός χόνδρου στο γόνατο και ένα άτομο απλά δεν μπορεί να καθίσει και να σηκωθεί χωρίς υποστήριξη δεν μπορεί να κινηθεί εντελώς χωρίς να έχει σοβαρό πόνο σε τέτοιες κινήσεις.
Τα συμπτώματα που πρέπει να αντιδράσουν. Ένα άτομο πρέπει επίσης να αντιδράσει όταν ο πόνος που εμφανίζεται στο γόνατο αρχίζει με τα παραμικότερα φορτία και το άγχος στο πόδι. Όταν ένα άλμα γόνατος στο γόνατο λαμβάνει χώρα όταν περπατάει ή καταλήγει ή καταλήγει, τα πόδια του γίνονται γρήγορα κουρασμένα, οίδημα εμφανίζεται στα γόνατα.
Τι να κάνετε όταν οι αρθρώσεις βλάπτουν; Όταν οι συνδέσεις του γόνατος άρχισαν να βλάπτουν ή να εγκαταλείψουν τον έντονο πόνο στα κύπελλα όταν σηκώθηκαν και τοποθετούνται, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό. Μην περιμένετε την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος να χτυπήσει εντελώς την άρθρωση και τον χόνδρο του γόνατος. Πηγαίνετε στο γιατρό μόλις αισθανθήκατε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Θυμηθείτε πότε η ασθένεια έχει ήδη εντυπωσιάσει τελείως τον ιστό του χόνδρου, εμφανίζεται η παραμόρφωση του οστού και ο πόνος δεν αφήνει ούτε μέρα, τη νύχτα ή όταν περπατάει ή χωρίς αυτό.
Πότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο; Ένα άτομο πρέπει να απευθύνεται σε έναν ρευματολόγο στις πρώτες εκδηλώσεις (συμπτώματα) της νόσου.
Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Τα κύρια συμπτώματα της αρθρίτιδας στο γόνατο στην οποία πρέπει να οικοδομήσουμε την προσοχή σας: τον πόνο και τη δύναμη στα γόνατα ή ένα γόνατο που μπορεί να γίνει αισθητό από ένα άτομο όταν κάθεται ή ξαπλώνει από ένα άτομο. Ο πόνος που εκδηλώνεται στα σκάλες του γόνατος στις σκάλες στις σκάλες. Η εμφάνιση του συνδρόμου του πόνου αμέσως μετά από ένα άτομο προέρχεται από μια κρυμμένη κατάσταση, για παράδειγμα αυξάνεται μετά από συνεδρίαση και αρχίζει να κινείται.
Οι αιτίες της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος.
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να χτυπήσει ένα άτομο για διάφορους λόγους - αυτή είναι η ηλικία (με τα χρόνια που χαρακτηρίζεται ο χόνδρος) και η εντατική φυσιοθεραπεία στο πόδι ή στο πόδι και διαφορετικοί τύποι τραυματισμών στο γόνατο και πολλά άλλα.
Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της αρθρίσεως:
Ευσαρκία.
Μεγαλύτερη ηλικία.
Κληρονομία.
Οστεοπόρωση.
Η έλλειψη βιταμινών και χρήσιμων ιχνοστοιχείων που απαιτούνται για τα οστά.
Ειδική εργασία με σταθερά φορτία στα κύπελλα των γόνατων.
Μεταβολικές διαταραχές.
Αθλητισμός (εντατική εκπαίδευση, φορτίο σε ένα πόδι ή και τα δύο πόδια).
Τραυματισμοί στο γόνατο.
Για να αποφύγετε την αναπηρία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο για ειδική υποστήριξη εγκαίρως.
Τι συμβαίνει με την άρθρωση με οστεοαρθρίτιδα;
Σε όλα τα στάδια της ασθένειας, οι τροποποιήσεις τους εμφανίζονται στον χόνδρο, στις αρθρώσεις και τα οστά του γόνατος.
Έτσι, στην αρχή της ανάπτυξης της νόσου, ο χόνδρος γίνεται σκληρός και γίνεται πολύ ευάλωτος. Επιπλέον, εμφανίζονται μικροσκοπίες και μικρά δάκρυα που αυξάνονται σταδιακά στην επιφάνεια των αρθρώσεων. Το επόμενο στάδιο - ο χόνδρος αρχίζει να αυξάνεται και να αυξάνει το πάχος. Το τελευταίο στάδιο είναι η πλήρης καταστροφή του χόνδρου σε ένα ορισμένο ή ένα συγκεκριμένο τμήμα της σύνδεσης.
Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος, βαθμός ασθένειας
Όλοι οι ρευματολόγοι δείχνουν τους τρεις βαθμούς αρθρίτιδας του ανθρώπινου γόνατος.
Πρώτα. Χαρακτηρίζεται από μια ελαφριά στένωση των υποδοχών απευθείας μεταξύ των ίδιων των αρθρώσεων, γεγονός που οδηγεί σε ελαφρά συμπτώματα και χωρίς να περιορίζει τις κινήσεις.
Το δεύτερο. Αυτό είναι που οι γιατροί έβαλαν στην εμφάνιση μιας ισχυρής κρίσης στα γόνατά τους.
Το τρίτο και το τελευταίο. Υπάρχει μια αλλαγή στις μορφές οστεοφυτών, μια μερικώς ή πλήρη αλλαγή (καταστροφή) των οστών συμβαίνει, η κίνηση των ποδιών στα γόνατα γίνεται αδύνατη.
Ο βαθμός αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος
Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Η ασθένεια εμφανίζεται μόνο σε αυτό το στάδιο, ο χόνδρος είναι σχεδόν εντελώς και τα οστά δεν παραμορφώνονται. Εκείνη την εποχή, οι άνθρωποι σπάνια έχουν πόνο στα φλιτζάνια του γόνατος με μερικά, ακόμη και επαναφορτιζόμενα φορτία στο πόδι. Αυτός ο πόνος συμβαίνει, αλλά στη συνέχεια εμφανίζονται επανειλημμένα, περνούν και εμφανίζονται ξανά, γίνονται πιο συχνά, το πρήξιμο μπορεί να ξεκινήσει, κάτι που λαμβάνει χώρα σύμφωνα με την παρατήρηση των ασθενών χωρίς χάπια και τη χρήση αλοιφές.
Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Αυτό το επίπεδο χαρακτηρίζεται ήδη από ελαφρώς μεγάλο πόνο σε σύγκριση με τα αρχικά στάδια. Ο πόνος δεν συμβαίνει μόνο όταν υπάρχει έντονη επιβάρυνση, αλλά και με συνηθισμένο περπάτημα όταν αυξάνετε τη σοβαρότητα όταν ανεβαίνει από μια καθιστή θέση. Μια έντονη κρίση στο γόνατο αρχίζει να ακούει. Ήδη αρχίζει στο καθορισμένο στάδιο, αρχίζει αργή ή εντατική (ανάλογα με την ατομικότητα του σώματος) ότι η άρθρωση παραμορφώνεται και τα ανθρώπινα κινήματα είναι περιορισμένα.
Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος. Τέλος και αυτό είναι το τρίτο, ο βαθμός της νόσου μας, τα συμπτώματα είναι ήδη πολύ εκφρασμένα, ο πόνος στις ενώσεις των γόνατος είναι τακτικός και η τροποποίηση των οστών είναι ήδη εντυπωσιακή από το μάτι. Η ανθρώπινη κινητικότητα είναι σχεδόν εντελώς περιορισμένη, είναι πολύ δύσκολο για τον ασθενή να επιλέξει μια άνετη θέση για τον εαυτό σας, ο πόνος δεν επιτρέπει.
Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος - συμπτώματα και θεραπεία
Τα γενικά συμπτώματα είναι:
το αίσθημα του πόνου στα φλιτζάνια των γόνατων όταν ένα άτομο κινείται (εισάγοντας την ασθένεια).
Πόνος στις πληγείσες περιοχές που γίνονται ισχυρότερες κάθε μέρα.
Νυχτερινός πόνος στις αρθρώσεις του γόνατος.
Οίδημα σε περιοχές που επηρεάζονται από την ασθένεια.
Τραχιά κρίση ξηρού γόνατος.
Παραμόρφωση των οστών σε μέρη που επηρεάζονται από την ασθένεια.
Τα κύρια συμπτώματα της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος
Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας (σύμφωνα με τους γιατρούς-Ρωσικά) είναι τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας τεσσάρων.
Αυτό περιλαμβάνει:
Πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης του γόνατος.
Ξηρή κρίση σε πληγείσα μέρη.
Μείωση της ικανότητας να μετακινούνται άρρωστα πόδια.
Αλλάζει εξωτερικές (πλήρως ή εν μέρει) πληγείσες περιοχές.
Διάγνωση και θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος.
Αφού εξεταστεί προσεκτικά ο ασθενής, ο ρευματολόγος αξιολογεί την κατάσταση και μετατρέπει την άποψή του για τις αλλαγές που είναι ορατές μέσα από το μάτι στις περιοχές ενός γόνατος ή και των δύο και της άμεσης κινητικότητάς τους. Η μέθοδος δοκιμής θέτει τις περιοχές του πόνου και της κρίσης και την ένταση αυτού του πόνου.
Εκτός από μια ακτίνα Χ για τον ασθενή, ο γιατρός συνταγογραφεί τομογραφία υπολογιστών και (OR) MRI. Αυτές οι μελέτες είναι απαραίτητες για τον προσδιορισμό μιας ακριβούς διάγνωσης και τη συνταγογράφηση σωστής θεραπείας.
Θεραπεία της αρθρίδας του γόνατος, μεθόδους θεραπείας
Η θεραπεία της αρθρθείας οποιουδήποτε σταδίου της άρθρωσης του γόνατος περιλαμβάνει:
Μέθοδοι θεραπείας με φαρμακευτική αγωγή.
Μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιώντας θεραπεία κατάρτισης και ειδική φυσιοθεραπεία.
Μέθοδοι θεραπείας με το πιο κοινό μασάζ.
Χειρουργική παρέμβαση.
Τι δίνει η αποτελεσματική θεραπεία.
Μια αποτελεσματική θεραπεία που προβλέπεται από έναν γιατρό συνεισφέρει : : :
Απόσταση από τον αιχμηρό πόνο.
Η αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρου (αν είναι δυνατόν, το αποτέλεσμα εξαρτάται από το βαθμό ασθένειας).
Αυξημένη αμοιβαία κινητικότητα.
Κατά την εξάλειψη της αρθρίτιδας στο γόνατο, η εκπαιδευτική θεραπεία διαδραματίζει ειδικό ρόλο, μια ειδική διατροφή που βασίζεται σε όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και μασάζ. Εάν η συνταγογραφούμενη θεραπεία δεν δείχνει το επιθυμητό αποτέλεσμα για έναν λόγο, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια επιχείρηση για την εγκατάσταση μιας ειδικής πρόθεσης που αντικαθιστά την άρθρωση.
Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος: θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή
Η αρμόδια θεραπεία με οστεοαρθρίτιδα του χόνδρου ιστού της άρθρωσης του γόνατος (παραβιάσεις της σύνθεσης χόνδρου), η οποία συνταγογραφείται από τον ρευματολόγο, περιλαμβάνει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα φαρμακευτικών προϊόντων. Αυτό το σύμπλεγμα θεραπείας περιλαμβάνει συνήθως:
Nestroid για να αφαιρέσετε τη φλεγμονή, τη φαρμακευτική αγωγή.
Χονδροπροστατευτές.
Ειδικές κρέμες ή αλοιφές.
Θεραπευτικά δραστικά συστατικά που βασίζονται στις συμπιεστές.
Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν ιβουπροφαίνη κάθε κατασκευαστή, ινδομεθακίνη για τη θεραπεία του χόνδρου γόνατος του χόνδρου του γόνατος κάθε κατασκευαστή, κετοπροφαίνης, δικλοφενάκης, πυροξικών και άλλων.
Ο διορισμός αυτών των φαρμάκων συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη του πόνου, γι 'αυτό ο ασθενής μπορεί να ξεκινήσει τη γόνιμη θεραπεία με άλλους τρόπους - τη μέθοδο του μασάζ, των ιατρικών ασκήσεων κ. λπ.
Όσον αφορά τις αλοιφές, κυρίως για τον ασθενή η χρήση (τρίψιμο με κινήσεις μασάζ στην οδυνηρή περιοχή) τέτοιων φαρμάκων με τη μορφή αλοιφών ποιητή (κρέμες) και πηκτώματα όπως diclofenac, fastum, ferbedon, transivazin, dolgit και άλλα.
Ο κατάλογος των ειδικών πηκτωμάτων και των αλοιφών - εξωτερικές παρασκευές για τις αρθρώσεις στη σύγχρονη φαρμακολογική αγορά είναι πολύ ευρεία και διαφορετική και επομένως ο ασθενής μπορεί να επιλέξει την πλέον κατάλληλη και πιο αποτελεσματική στην περίπτωσή του κατόπιν σύστασης ενός γιατρού από τον συνολικό αριθμό.
Ορισμένες από τις πιο δημοφιλείς συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική κατά της αρθρίδας του γόνατος.
Θεραπεία με ένα burdock ή το πιο κοινό burdock. Για θεραπεία, είναι απαραίτητο (είναι απαραίτητο να πάρετε τρία φύλλα (είναι καλύτερο να πάρετε νεαρά φύλλα) να τα συνδέετε στο οδυνηρό γόνατο και να τα τυλίξετε με γάζα που πωλείται σε φαρμακείο ή ένωση. Είναι επίσης καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό μαντήλι στο Marley.
Η Celandine βοηθά με την οστεοαρθρίτιδα και το χυμό του φυτού. Πρέπει να αγοράσετε ή να πάρετε τον εαυτό σας χυμό Celandine. Γυρίστε το σε ένα πόνο για 45-55 λεπτά μετά την κορεσμένη με ένα τέτοιο χυμό. Μετά την αφαίρεση της ένωσης, λιπάνετε αμέσως την άρθρωση με φυτικό έλαιο. Επαναλάβετε τη θεραπεία για τουλάχιστον 10 ημέρες, πάρτε το ίδιο διάλειμμα και επαναλάβετε την πορεία ξανά.
Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με πικραλίδα. Για μια τέτοια θεραπεία, θα είναι απαραίτητο να παραχθεί μια συλλογή λουλουδιών από την ανθοφορία. Προκειμένου να επιτευχθεί το σωστό αποτέλεσμα, οι λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν στους ασθενείς να τρώνε πέντε λουλούδια πικραλίδας κάθε μέρα με άδειο στομάχι, που προηγουμένως μειώθηκαν και ξεπλένονται σε βραστό ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια ειδική έγχυση λείανσης από λουλούδια πικραλίδα. Για το σκοπό αυτό, μια τράπεζα, η οποία προηγουμένως αντιμετωπίζεται με βραστό νερό, είναι μισό γεμάτο με λουλούδια πικραλίδας και χύνεται από ένα τριπλό kölogen (δεύτερο μισό του γυαλιού) του συμβατικού. Το προϊόν τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος και κλείνει κάτω από το καπάκι. Μετά από 30 ημέρες, η έγχυση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τρίβει οδυνηρά σημεία. Οι κινήσεις τριβής πραγματοποιούνται 20-30 δευτερόλεπτα ανά γόνατο δεξιόστροφα.
Μετά τη χρήση αυτών των συμπιέσεων, περίπου το 75% των ασθενών καθορίζουν σημαντική βελτίωση στην κατάστασή τους, μείωση του πόνου και σχεδόν πλήρη εξαφάνιση ενός χαρακτηριστικού φλοιού του γόνατος.
ΠρέπειΘυμηθείτε ότι οι συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική δεν αντιμετωπίζουν την ασθένεια, αλλά μπορούν να συμπληρώσουν μόνο τη θεραπευτική θεραπεία με φαρμακευτικά προϊόντα, γεγονός που καθιστά την πορεία αυτή πιο αποτελεσματική.
Εάν προετοιμάσετε ένα από τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής ή προετοιμάζετε πρώτες ύλες για ένα τέτοιο εργαλείο, δεν μπορείτε να αγοράσετε ή να ζητήσετε τέτοια συστατικά σε ένα φαρμακείο ανεξάρτητα το ένα από το άλλο, για να συλλέξετε φυτά με εμπειρογνώμονες (λαϊκοί θεραπευτές, γιαγιά).
Θεραπευτική γυμναστική
Μια ιδιαίτερη θέση στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα οφείλεται στην ειδική θεραπευτική γυμναστική (εκπαιδευτική θεραπεία). Προβλέπεται στον ασθενή ανεξάρτητα από τη διαδικασία θεραπείας για τη βελτίωση του ποταμού και της αποστράγγισης του αίματος σε μια πληγείσα περιοχή, την αύξηση της μυϊκής δύναμης και την πρόληψη των συμβάσεων. Εμφανίζεται μαζί με τη χρήση ειδικών φαρμάκων.
Το LFK για την αρθρίωση δεν είναι σε καμία περίπτωση ειδική θεραπεία. Πρόκειται για μια βοηθητική μέθοδο για την καταπολέμηση της νόσου, η οποία συνταγογραφείται σε συνδυασμό με ειδικό φάρμακο.
Αρκετές ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής για θεραπεία και πρόληψη:
Είναι απαραίτητο να πάτε σε ένα σκληρό μέρος (δάπεδο). Λυγίστε και επεκτείνετε αμέσως τα γόνατά σας με τα δύο πόδια. Συνιστάται να επαναλάβετε τις ασκήσεις για 3-5 λεπτά όσο το δυνατόν συχνότερα. Το φορτίο και στα δύο πόδια πρέπει να είναι το ίδιο.
Σταυρό στο πίσω μέρος, στο πάτωμα, διασχίστε τα πόδια σας με ψαλίδι (πόδι στο πόδι, πρώτα το δεξί πόδι από πάνω, στη συνέχεια από κάτω) και κρατήστε τα γόνατά σας σε μια εκτεθειμένη κατάσταση. Συνιστάται να επαναλαμβάνονται τέτοιες κινήσεις κάθε μέρα. Οι ασκήσεις δεν πρέπει να προκαλούν συμπτώματα, σε περίπτωση πόνου είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε μια τέτοια άσκηση.
Τοποθετήστε την πλάτη σας σε μόνιμο μέρος, πιέστε το στο στομάχι σας το ένα μετά το άλλο και λυγίστε ένα άλλο πόδι στο γόνατό σας. Αυτές οι κινήσεις που πραγματοποιήθηκαν καθημερινά σας βοηθούν να σας αποκλείσουμε από τη ζώνη κινδύνου. Συνιστάται να επαναλάβετε τις ασκήσεις όσο το δυνατόν συχνότερα για 3-4 λεπτά. Το φορτίο και στα δύο πόδια πρέπει να είναι το ίδιο όπως στην πρώτη περίπτωση.
Η θεραπεία κατάρτισης για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του χόνδρου του αρθρικού γόνατος φέρνει περισσότερα πλεονεκτήματα εάν συνδυάσετε θεραπευτικές ασκήσεις με ειδικό μασάζ.
Οι ορατές αλλαγές στην κατάσταση με τη χρήση ασκήσεων φυσιοθεραπείας στον ασθενή μπορούν να εμφανιστούν σε 7-10 ημέρες.
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μόνη της θεραπεία κατάρτισης, είναι καλύτερο να απορρίψετε ασκήσεις.
Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος: Τα πρώτα συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη και διατροφή
Όταν συνοψίζετε, θα θέλατε να διαπιστώσετε ότι μετά την ανακάλυψη των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου και αυτού του πόνου στις αρθρώσεις των γόνατος και μιας χαρακτηριστικής κρίσης πηγαίνουν αμέσως στο γιατρό και ξεκινήστε μια ειδική θεραπεία με φάρμακα.
Μια δίαιτα που βοηθά στην οστεοαρθρίτιδα.
Ελέγξτε αμέσως τη δίαιτα της συνηθισμένης διατροφής σας εάν βρείτε οστεοαρθρίτιδα ή για να αποτρέψετε την ασθένεια. Στην καθημερινή διατροφή, πρέπει να είναι ή να μαγειρευτεί ένα υποτονικό πιάτο. Είναι καλύτερο όταν τα τρόφιμα που έχουν θετική επίδραση στα οστά, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις και τους χόνδρους χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν: όλα τα όσπρια, το τυρί καλύβης, τις σκληρές ποικιλίες με τυρί, σούπα, ψημένα ψάρια, ψημένα ψάρια, φουντούκια, αμύγδαλα, κολοκύθα, κολοκύθια, καρότα, μπρόκολο και κουνουπίδι, τα οποία προετοιμάζονται με βάση τα οστά.
Μια δίαιτα που περιγράφεται παραπάνω δεν είναι μια συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας για την οποία πρέπει να χρησιμοποιηθεί η αποτελεσματική θεραπεία σε συνδυασμό με φάρμακα, ιατρικές ασκήσεις και μασάζ.
Η πρώτη ομάδα λόγων: Κληρονομικότητα και παράγοντες ηλικίας
Κληρονομία
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι μια ασθένεια στην οποία μια κληρονομική προδιάθεση είναι αρκετά έντονη. Έτσι, αν είστε γυναίκα και η μητέρα της υπέφερε από οστεοαρθρίτιδα (όχι με όλα τα γόνατα), η πιθανότητα να πάρει αυτή η ασθένεια είναι 2-3 φορές υψηλότερη από ό, τι κατά μέσο όρο στον πληθυσμό. Εάν έχετε αδελφές και είστε επίσης άρρωστοι με οστεοαρθρίτιδα, η πιθανότητα εμφάνισης είναι ακόμη μεγαλύτερη.
Επιπλέον, υπάρχουν ασθένειες με κληρονομική διάθεση στην οποία επηρεάζεται ο συνδετικός ιστός - η SO -που ονομάζεται κολλαγόνο, η οποία, για παράδειγμα, περιλαμβάνει ένα σύνδρομο Sticer. Παρουσία τέτοιων ελαττωμάτων από την πλευρά του κολλαγόνου - μια ουσία που αποτελεί μέρος των συνδέσμων - παίρνει επίσης την πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου.
Μερικές φορές σε αυτή την ομάδα των αιτιών της αρθρίσεως του γόνατος είναι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος δίπλα: σακχαρώδης διαβήτης, έλλειψη γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στην εμμηνόπαυση και αρκετών άλλων ασθενειών.
Παλιός
Όσο μεγαλύτερος παίρνει το άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την ηλικία η ικανότητα του χόνδρου πέφτει για αναγέννηση και αποκατάσταση και ο μεταβολισμός επιδεινώνεται στις αρθρώσεις.
Εάν αυτή η ασθένεια πάσχει από 1, 5 έως 3-4% του πληθυσμού (δεδομένα των ΗΠΑ) σε ηλικία 45 ετών, σχεδόν κάθε τρίτο άτομο είναι άρρωστο σε διάστημα 45 έως 65 ετών. Και στην ηλικία των 65 έως 85 ετών, η συχνότητα ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται έως και 80 ή περισσότερο!
Επιπλέον, η ανάπτυξη της νόσου επηρεάζεται όχι μόνο από την ηλικία, αλλά και από τις ορμονικές αλλαγές. Στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, η πιθανότητα ανάπτυξης της οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα οιστρογόνα - γυναικείες ορμόνες φύλου - ρυθμίζουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού στις αρθρώσεις, τους χόνδρους, τα οστά και τους συνδέσμους. Όταν γίνετε μικρότεροι (αν η εμμηνόπαυση), ο μεταβολισμός επιδεινώνεται σε αυτόν τον ιστό και ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται σημαντικά.
Δεύτερη ομάδα αιτιών: Συγγενείς και αποκτηθείσες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος
Φλεγμονή της άρθρωσης
Η φλεγμονή της άρθρωσης του γόνατος (αρθρίτιδα πιο συγκεκριμένα, δίσκους) είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες της γονάρθωσης. Δυστυχώς, οι περισσότεροι μικροοργανισμοί που διεισδύουν στην άρθρωση και προκαλούν φλεγμονή συμβάλλουν στο γεγονός ότι ο ευαίσθητος χόνδρος παραμορφώνεται. Ταυτόχρονα, η διατροφή σας επιδεινώνεται σημαντικά, το σχήμα των χόνδρων επιφανειών των αλλαγών των οστών κ. λπ.
Για όλους αυτούς τους λόγους, το κανονικό σημάδι διαφάνειας του χόνδρου διαταράσσεται στα αρθρικά οστά. Αυτό οδηγεί σε ένα πρόσθετο τραύμα του χόνδρου, επιδεινώνει τον όγκο των κινήσεων στην άρθρωση και δημιουργεί έναν πολύ εύφορο λόγο για την ανάπτυξη της οστεοαρθρωίας μέχρι το τέλος.
Λειτουργίες και τραυματισμοί στο γόνατο
Μια άλλη κοινή αιτία της νόσου είναι η παρουσία τραυματισμών στο γόνατο και χειρουργικών επεμβάσεων. Πολύ συχνά υπάρχουν και το ένα και το άλλο - για παράδειγμα, εάν η αφαίρεση της εταιρείας του μηνίσκου πραγματοποιείται λόγω αθλητικού τραυματισμού. Η φυσιολογική συνάρτηση της άρθρωσης είναι μειωμένη, η πίεση στον χόνδρο αλλάζει και αυξάνει τα άτυπα μέρη και ως εκ τούτου σχηματίζεται οστεοαρθρία του γόνατος.
Μεταβολική διαταραχή στο σώμα
Ο ιστός του χόνδρου στις αρθρώσεις είναι ένας από τους λίγους των οποίων η διατροφή δεν συμβαίνει μέσω της απελευθέρωσης των θρεπτικών ουσιών από τα αιμοφόρα αγγεία. Ο χόνδρος "τρώγεται" με τη διάχυση των θρεπτικών ουσιών από το αρθρικό υγρό και απευθείας από τους επίφους αδένες στην ίδια αρχή.
Αυτός είναι ένας μάλλον λεπτός και εύθραυστος μηχανισμός. Εάν εμφανιστούν διαφορετικές μεταβολικές διαταραχές στο σώμα, μπορεί να σπάσει και να σταματήσει να λειτουργεί. Επομένως, ορισμένες ασθένειες στις οποίες ο μεταβολισμός στο σώμα διαταράσσεται σοβαρά μπορεί να συμβάλει στην αρθρίωση.
Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν πρωτογενή και δευτερογενή ουρική αρθρίτιδα, χονδροτομή άρθρωσης, αιμοχρωμόση, οστερότωση καθώς και ασθένεια Wilson-Konovalov και πολλές άλλες ασθένειες. Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις μπορούν επίσης να προστεθούν σε αυτή την ομάδα που επηρεάζει επίσης τον μεταβολισμό σε όλο το σώμα - σακχαρώδη διαβήτη - και έλλειψη γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (οιστρογόνων) στην ηλικία λόγω της εμμηνόπαυσης.
Τρίτη ομάδα λόγων: αυξημένο στρες και χόνδρο Microtrauma
Αθλητισμός και σκληρή φυσική εργασία στην εργασία
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η διατροφή του χόνδρου είναι ένας πολύ λεπτός μηχανισμός που όχι μόνο μπορεί να παρεμβαίνει σε μεταβολικά προβλήματα, αλλά και ένα αυξημένο φορτίο στην άρθρωση του γόνατος.
Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά με εντατικά αθλήματα καθώς και όταν το έργο ενός ατόμου περιλαμβάνει υψηλή σωματική δραστηριότητα, καθώς και περισσότερο στα πόδια σας χωρίς να καθίσει και να χαλαρώνει.
Ταυτόχρονα, ορισμένες ομάδες μυών (για παράδειγμα οι μύες του κάτω ποδιού και του μηρού) υπερβαίνουν το άγχος. Αυτό επιδεινώνει τη διατροφή στους μύες και τις αρθρώσεις, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν προβλήματα με τον μεταβολισμό στον χόνδρο, εάν ο χόνδρος απλά δεν έχει χρόνο να ανακάμψει στην άρθρωση μετά από τόσο ισχυρή φυσική άσκηση.
Διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος θα πρέπει να διαφοροποιείται από ρευματικές, φλεγμονώδεις και άλλες ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα.
Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιήθηκε ένα πρότυπο πρότυπο εξέτασης, το οποίο περιλαμβάνει γενική βιοχημική εξέταση αίματος, ακτινολογική εξέταση, μαγνητική τομογραφία και υπερηχογράφημα.
Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας, μια εξέταση αίματος δεν δείχνει σημαντικές αποκλίσεις από τον κανόνα. Μια αλλαγή στη σύνθεση του αίματος, μια αύξηση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και των αντισωμάτων υποδεικνύει συνήθως μια άλλη ασθένεια.
Δεδομένου ότι η αρθρίτιδα σε καμία περίπτωση δεν εκδηλώνεται σε αναλύσεις, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος διάγνωσης είναι μια εξέταση υλικού.
Το x -ray, ως η πιο συνηθισμένη και φθηνότερη μέθοδος εξέτασης, είναι σε θέση να εντοπίσει την αρθρίωση και το στάδιο σχετικά με ακρίβεια.
Στην εικόνα, οι δομικές αλλαγές στις αρθρώσεις και τα οστά διαφοροποιούνται σημαντικά. Η εξέταση X -Ray περιλαμβάνει δομικές παραμορφώσεις και καθορίζουν ελαττώματα στις επιφάνειες των αρθρώσεων.
Μια πρόσθετη εξέταση σε σχέση με το x -Ray χρησιμοποιείται για έναν αξιόπιστο προσδιορισμό της γονάρθης και το στάδιο της ανάπτυξής του: σε συσκευή υπερήχων, MRI ή CT.
Στα πρώτα στάδια ανάπτυξης, η μεθοδολογία για τη διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας έχει ως στόχο να εξασφαλίσει ακριβή αναγνώριση της νόσου που θα την αντιμετωπίζει αποτελεσματικά.
Δυστυχώς, η αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης είναι χαμηλή λόγω των ιδιαιτεροτήτων της νόσου: οι ασθενείς τείνουν να μην δίνουν προσοχή στον αδύναμο πόνο και στο ελαφρύ χρώμα και έχουν ήδη οδηγήσει στο γιατρό στο δεύτερο ή τρίτο στάδιο της γονάρθης.
Πρόσθετες συστάσεις: Πρόληψη
Τα προληπτικά μέτρα αποσκοπούν στην εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου που οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας.
Συνιστάται να εμπλακείτε σε μέτρια σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αποφευχθεί η πιθανή βλάβη, η υπέρβαση και η υποθερμία.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν δημιουργήθηκε καμία σχέση μεταξύ της διατροφής και του κινδύνου ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας.
Ωστόσο, συνιστάται να μειωθεί η κατανάλωση αλατισμένων και πικάντικων τροφίμων, αλκοόλ και τσιγάρων: αυτό βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος και μειώνοντας το φορτίο της άρθρωσης.
Παρουσία ενός οικογενειακού ιστορικού που υποδεικνύει μια γενετική προδιάθεση, μια φυσική εξέταση πρέπει να υποβάλλεται τακτικά. Γενικά, η πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας έχει ως στόχο να διεξάγει μέτριο τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε την ασθένεια και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με την παραμικρή υποψία οστεοαρθρίτιδας.
